こんなお悩みありませんか？
- 体がだるい、頭痛など、原因不明の慢性不調が続いている
- 便秘が治らない
- アレルギーや病の家族に体に良い美味しい食事を提供したい
- 今は元気だけど、今のままで健康で生きられるのか不安
- 免疫力が低いのか、風邪をひきやすい
- 情報を集めて、健康的な生活をしているつもりだが、
改善できていない
あなたは大丈夫？
実は体調改善を考える多くの人が
改善方法を間違えている可能性があります
あなたの食事や生活習慣は
大丈夫ですか？
\ 生活習慣のせいで病にならない /
「養生お膳研究所」で
健康の悩みから解放されます！
身体のだるさが軽減された！
頭痛が減って頭がクリアになった
長年のむくみが解消された
便通が改善された
湿疹、アトピーの症状が
軽くなってきた食に対する家族の意識（味覚）が
変わった爪の割れが無くなった
なんと、抜け毛が減った！
自分の心にゆとりができて、
家族の笑顔も増えた日々活力がみなぎっている！
「養生お膳研究所」では
食生活や生活習慣を改善し
身体の不調から解放される人が増えています！
養生お膳研究所が
選ばれる理由
食事改善は難しい、
ハードルが高いと思っていませんか？
でも実は基本的なことと順番を学んでいけば
誰でも簡単に生活に取り入れ
体調を改善していくことができます！
慢性不調を改善し
活力をアップ！知識やスキルアップで
人生が楽しくなる大切な人やご家族に
「ありがとう」と
感謝される
同じ志を持った
仲間に出会える自分を律することが
習慣化し人間力UP
養生お膳研究所で
学べること
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step01
社会毒を入れない生活
デトックス調味料
まずはデトックス調味料レッスン。養生お膳の調味料を覚えていただいて、ご自身・ご家族の健康管理はもとより、周りの方々の健康維持、促進のお手伝いが可能になります。
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step02
基本調味料を使った
プラントベース料理
養生お膳の調味料を使った、プラントベース（植物由来の食品）は脂質が少なく、肥満防止につながります。さらに野菜や果物は抗酸化作用が高いので、免疫力を高める効果も期待できます。周りの方々の健康維持、促進などのサポートが可能になります。
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step03
免疫学・予防医学・中医学で
体のメカニズムを理解
身体とは!健康とは!避けるべき化学物質（中和の仕方）などについての理解を深めます。
そして、ご自身やご家族、周りの方々の健康維持・促進はもとより、大病にかからない身体作りが可能になります。
これらの学びを習得し
ご自身の体調改善はもちろん、
それを必要としている方にも
届けることができるようになる！
それが養生お膳研究所です。
養生お膳研究所の
講座スタイル
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point01
50本以上の
充実動画で
いつでも学べる -
point02
病と健康を学ぶ
セミナー講座 -
point03
体を整える
調理実習
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style 01
いつでも見返して学べる
講義動画- プレミアム
- ゴールド
- ベーシック
50本以上、35時間以上の充実したコンテンツ動画をご用意。中医学専門の塾、予防医学専門の塾、生活習慣を整えるためのスクールなど、たくさんのスクールに通う必要はありません。自宅やカフェなど、好きな場所、好きな時間で食や生活習慣改善方法、予防医学、そして中医学を学んでいただけます。
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style 02
病と健康を学ぶセミナー講座
（月4回）- プレミアム
- ゴールド
- ベーシック
開催されるセミナーでは、免疫学・予防医学・中医学などを中心に、医学的観点から健康について学んでいただきます。身体とは!健康とは!避けるべき化学物質(中和の仕方)など、現代社会における健康への学びをさらに深めていただき、すぐに日常生活に取り入れていただける内容です。
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style 03
講義内容LINEサポート無制限
- プレミアム
- ゴールド
- ベーシック
日々学んでいただきながら、分からないことがあれば、すぐにLineで質問いただけます。悩み続けていると、時間がもったいないので、いつでも質問してください。小林をはじめ、担当講師よりフィードバック致します。また、同期の仲間との交流もできるので、お互いを励ましあいながら、学びを深めていただけます。
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style 04
養生お膳の肝！
無添加手作り
調味料作りレッスン- プレミアム
- ゴールド
- ベーシック
養生お膳のオリジナルの調味料の作り方を、実践的に学んでいただきます。市販調味料も良いですが、健康を叶えるためには、できるだけ社会毒を身体に摂り入れないことが大切です。調味料の作り方を学んだその日から、ご自身やご家族、お仲間の健康管理はもとより、健康維持、促進のお手伝いが可能になります。
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style 05
基本調味料を使った料理実践
- プレミアム
- ゴールド
- ベーシック
養生お膳研オリジナルの調味料を使ったお料理を、実践的に学んでいただきます。半年間で10〜15回の調理実習に加え、アレンジレシピを含めると30種類のお料理を習得していただけます。
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style 06
免疫学・予防医学・中医学
などの
座学- プレミアム
- ゴールド
- ベーシック
調理実習にプラスして免疫学・予防医学・中医学などの座学を学んでいただき身体とは！健康とは！避けるべき化学物質（中和の仕方）など、現代社会における健康への学びをさらに深めていただけます。
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style 07
養生お膳研認定講座の
準備レッスンが開催できる
特別レシピ実践- プレミアム
- ゴールド
お膳研の特別レシピの中からいくつかのレシピを単発レッスン開催可能なカリキュラムとして提供＆実践します。
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style 08
個別セッション
- プレミアム
- ゴールド
１対１の個別セッションでは学習の工程での悩みを最短で解決。
プライベートやご家族の健康相談など、健やかに生きるための相談をさせていただいております。
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style 09
お教室開催の初歩を学べる
動画コンテンツ- プレミアム
- ゴールド
お教室を開催するための、SNSを活用した集客方法の基本から、コンテンツ作成の方法、お教室開催の際の修正・改善など、一気通貫で学んでいただけます。免疫学・予防医学・中医学などの座学や、社会毒を摂り入れないレシピを習うだけではなく、お仕事としてお料理教室を始めることも可能です。
さらにプレミアムコースでは
より身体への理解を深めるため
統合医療最先端の知識を
特別講師のDr.から
学ぶことができます。
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style 10
統合医療最先端の知識を
特別講師のDr.陣営から学べる- プレミアム
現役で内科・消化器内科クリニックを運営されているドクター、統合医療がベースのクリニックを運営しているドクターより、最先端医療について学んでいただきます。あなたの大切なご家族、お仲間、お客様へ、最先端な情報をもとに、不調改善についてアドバイスができるようになります。
-
style 11
特別講師のDr.主催のホスピスで
２泊３日のリトリート- プレミアム
二泊三日で合宿を行い、特別講師陣のドクターより、レクチャーを行なっていただきます。日常から離れた、自然豊かな環境で合宿を行うため開放的なリトリート施設で合宿を行うため、より集中して知識を習得し、日々の生活やお料理教室で活かしていただけます。
ゴールド・プレミアム限定
課題提出〜修了試験合格者の方は
基礎コースの
養生お膳研認定
お教室開催
が可能です!
養生お膳研究所の
受講者の声
低体温が改善されました！
朝のだるさが軽くなった
子供の偏食が減りました
薬に頼らず
過ごせる日が増えました病と思っていたことが
体の声なのだとわかりました家族が美味しい！と
言ってくれます
-
田中麻智子さん
料理が苦手だったけど
手作り調味料があれば
なんでもできることに気がついた！ -
小川有希子さん
自然とお膳研の調味料生活に変えて
体質も変わり
心も安定 -
舩谷則子さん
乳がんが見つかり
これからを考える日々
お膳研に出会って
人生が豊かに！
進行性の大腸がん ステージ4
命を繋げるために、
食、生活習慣、予防医学、
中医学などを学び始めた
仕事に夢中になりオーバーワーク
激務に身体が悲鳴をあげる
20代〜30代エステティシャンの仕事につき、その時から、お仕事が大好きで多忙な毎日を過ごしていました。
40歳の時に、自分の家を建てるという一大イベントをきっかけに、デザイン設計から〜出来上がるまでの工程が楽しくて、設計士として働き始めます。とても楽しい仕事だったのでオーバーワークからくる体のサインに気づかずに日々を過ごしていたところある時期からお酒を手放せなくなりました。
今思えば...男性社会の中で負けるもんか！と頑張った激務から来る不調を意識しないためだったのだと思います。そしてとうとう身体が悲鳴を上げました。下痢や血便など、明らかにおかしいと自覚症状があり病院で検査に挑んだところ大腸癌ステージⅣ。人生で初めて余命宣告を受けたのです。
「もっと生きたい！」と強く思った
癌を宣告された日に海が見たくて大雨の中、向かった地元湘南の海。逗子海岸に着いた時には雨で洗われた空と空気の中見たこともないような金色の夕陽が水平線に沈むところでした。
夕陽を見慣れているはずの地元の方々も歓喜の声をあげてカメラを構えるほどに美しく・・神秘的なシーンでした。
自然と心の底から暖かい穏やかな涙が溢れてきてこの瞬間にここに居合わせたことに感謝の気持ちが湧いて幸せで胸がいっぱいになったのを今でも鮮明に覚えています。
そして、生きていることの幸せを噛み締めながら「もっと生きる」と強く思った瞬間でした。
何よりも口に入れるものが大切
入院中に数ある情報の中から猛勉強をした結果、「自分をがんにしてしまった１番の原因＝間違った食生活・食習慣・生活習慣」であることがわかりました。そこで、
・予防医学
・がん専門医から食事指導
・体に取り入れるべき食について
・栄養学
・代替え治療
・腸について
・セルフケアの取り組み方
など、不調の根本的な原因を改善できる方法を学びまくり、がんに限らず、病の根本原因を整えるためには何よりも口に入れるものが大切！ということに結論づいたのです。
講師紹介
ステージ４のがんサバイバー
養生お膳研究所学長
小林 なおみ（こばやしなおみ）
- 2020年大腸がんステージ4を経験
- 自身の経験から学んだ食と生活習慣改善方法
- 家族と自分を守る食+予防医学+免疫学+中医学
2020年に大腸癌ステージⅣを経験。
闘病期間中に、東洋医学、西洋医学、予防医学、中医学、がん専門医から食事指導を受けるなど、癌になった原因を勉強する中で、病の根本原因を整えるためには何よりも口に入れるものが大切だと痛感。
身体が喜んで、且つ美味しい料理を追究し、SNSを介して発信したところ、「どうしてそんなに元気になれたのですか?」「もっと具体的な方法を知りたいです」「スクールにして教えてください!!!」と沢山のメッセージや質問をいただくように。
そこで、健康情報が沢山あるにも関わらずまだまだ悩んでいる方が多いこと知り、病で苦しんでいる方のサポートが出来ればという思いから、養生お膳研究所をスタート。
これまで80人以上の受講生さんを迎え、健康を叶えるために必要不可欠な身体のメカニズムや食べて健康を叶え食事、生活習慣法を伝えていく。
よくあるご質問
- 講座生はどういう人が多いですか？
- 現在進行形で、病と向き合っている方、それを支えているご家族はもとより、お子さんが健やかに育つように学ばれているお母さん方。ご自身の働き方に？？？を持っていらっしゃる、看護士さん・薬剤師さん・管理栄養士さんと有資格者の方も大勢学ばれて、ご自身のキャリアにプラスして活動していらっしゃいます。
- 料理が苦手です。
- 基本、お膳研のレシピは『忙しい女性でも、安心安全な美味しい食事が短時間でできる』に重きを置いて構築しています。お料理が苦手の方も、講義＋いつでも見れるコンテンツ動画＋24時間質問ができるサポートがありますから、皆さん問題なく楽しんで学んでくださっています。
- プレミアムコース、またはゴールドコースで学んだあとに、スクールを開きたいです。その際のサポートもありますか？
- 修了された後でも、続けて学べる継続制度があります。また、コミュニティーに登録いただくことで、続けてのサポートを受けていただけますのでご安心ください。
- がんを治すことはできますか？
- がんを治す！ことは叶いませんが、上手に共存し、健やかに、楽しく生きる糧を学んでいただけます。
- 日中は、会社員をしております。
講座に参加できない場合は、アーカイブ動画の配信はありますでしょうか。 - アーカイブ動画を配信しておりますの。講座に参加できなかった場合でも、ご自分のペースで学んでいただけます。
- 講座の日程が合わない場合はどうすればいいですか？
- 皆さん、フルタイムでお仕事をされていたり、お子さんの行事などで全ての講座に参加が叶わない方は大勢いらっしゃいます。そんな時も、視聴制限なしの動画コンテンツのご用意もありますし、講義のアーカイブ配信もありますので、仲間と一緒に学んでいることと同じ体験が叶います。
- 講座内容が難しそうで、ついていけるか不安です
- お膳研の調理実習は『忙しい女性でも、安心安全で美味しい食事がすぐできる！』に重きを置いています。座学講義も、専門用語などは極力使わずに、漫画などを入れ込んで、イメージをわかしながら楽しく学んでいただける講義となっています。サポートも充実していますのでご安心ください。
- お支払いの方法は？分割は可能ですか？
- カード分割10回払いが可能です。または、カード会社さんに36回払いなどの依頼をしていただくと、無理のないお支払い方法で進めていただけます。
- 途中解約・返金はできますか？
- 途中解約、返金は出来ません。ご事情がある場合は、休学〜復学が可能です。
- 休会制度はありますか？
- ご病気の治療など、ご事情がある場合、休学〜復学が可能です。
講座お申し込み
このページからお申し込みいただいた方限定
お申し込みスペシャル
特典
プレゼント
大好評！
冬を健やかに乗り切るお膳研秘伝の
絶品鍋の
レシピを特別にプレゼント！
ご家族や大切な人とお鍋の時間を
楽しんでいただけます。
迷っているあなたに！
30分間の無料相談会
まずは無料相談会にお申し込みください。
小林がお一人お一人と向き合い
この講座があなたの役に立てるのかどうか
ご相談させていただきます。
個別対応のため
ご相談内容は一切口外しませんので
安心してご相談ください。
